Yogahelg på Øyna Kulturlandskapshotell

Velkommen til en all inclusive helg, fylt med god og næringsrik mat, overnatting og yoga.

“Vi skal få stress ut av kroppen, bli sterkere, lære pusteteknikker og mentale teknikker. Med 6 assorterte yogatimer fra innsjekk til utsjekk, gjør vi et dypdykk i hva yogaen kan gjøre for oss fysisk, energetisk og mentalt. Timene er balanserte så du får ladet opp med yin og avspenning, jobbet gjennom kroppen i myk flyt og også testa deg litt fysisk. For yoga kan være både fysisk krevende og veldig mykt, det skal jo brukes etter våre behov,- som alltid vil være i endring med hva vi ellers opplever og står i i livet.

Denne helga settes sammen for at du skal kunne fylle på med ny kraft, energi og inspirasjon til å bruke yogaens teknikker videre i hverdagen. Vi har åpent nivå, så alle er velkommen, og vi tilpasser etter nivå.” Hentet fra Saanvi.no

For å lese mer om helgens program og påmelding, trykk på linken: Yoga Weekends | Saanvi Yoga og Coaching

Velkommen til en spennende og inspirerende yogahelg!